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維他命減肥

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當然要多補充綜合維他命 因為在減的同時 好的養份跟不好的也會跟著排出體外 基本上我是增加鐵和鈣,維他命c 維他命b群三餐前吃 鐵維他命c早上吃 鈣是晚上吃 如果不補充也很容易生病 第一個感冒一定會先來找你胖問題如何解決

【減重知識】減肥需要補充維他命B2與維他命B12 祐慈蘇副院長 @ 祐慈診所

需要補充維他命B2與維他命B12 祐慈診所副院長蘇小鳳 減者一般不食用蛋、乳製品、肉類等高卡路裏食品, 但是遺憾的是,如果不攝取這些食品,不但沒有減效果,反而會發胖。 聽到這種論調或許妳會感到吃驚,然而,這是有醫學根據的。

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女星瘋檸檬水減肥?燃脂靠維生素C | 養生保健 | 華人健康網

檸檬水減相當受到演藝圈女星歡迎,檸檬水的使用方式更是從加楓糖、辣椒一起喝,或是不刻意節食,一天灌個2000C.C.當水喝,以排除體內多餘脂肪,但是,營養師楊紋青表示,僅靠檸檬水燃脂根本沒有醫學根據,喝的方式不對,還會造成胃痛和牙齒