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我前幾天有到楊氏診所看診 我想問配合醫師吃藥+飲食少量控製 就能減肥嗎? 運動我隻有3餐飯後作30分鐘簡單的體操而已 舉個例子:一碗沙茶乾麵所下的一匙沙茶醬就有100大卡對比一碗陽春湯麵 加顆滷蛋都還比不上前者的熱量