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【量體脂肪你不可不知的內幕】 @ Coach HANK

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體脂肪要怎麼測? 健康 施育麗老師

由於人重、 脂肪率會隨著時間、飲食及身能和所含水份不同等因素而略有改變,因此,儘量選在固定時段測量才能作為比較的依據。一般來說,早上一起床上完廁所時,內水分較少,所以,測量出的重會較輕,但是脂肪的重量沒有變

戰勝體脂肪 @ 向日葵.追夢天堂

減肥前的脂肪大概有30% 中午特別到醫院測脂肪.覺得自己身有1/3都是脂肪的感覺.真令我受不了.想到醫院測測看.是否是家裡的脂肪有問題(不準確).結果測試結果:身高

歐姆龍Omron體脂計開箱文+鄭多燕DVD的運動三週後感想文 @ MoSaIc woRLd

用現有的身高重算一算 我的BMI 值也相當的標準 就檯麵上的數字來說~實在看不出哪裡肥胖? 但是自從我買了脂計後 看了以下的數據後才驚覺 原來從頭到尾我根本是一個假瘦子啊

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消除體脂肪,飯後關鍵30分鐘|健康關係|20130820|天下雜誌出版|天下雜誌

本文出自天下雜誌出版《代謝好,加倍瘦》,更多內容>> 減肥不一定能減掉脂肪,而減掉脂肪的關鍵是在飯後30分鐘開始。陳小姐流行性感冒、高燒之後,重掉了許多,而且臉色憔悴、毫無精神,那是因為水分流失,肌肉和脂肪一起衰減。