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量體重最準的時間

請問體重機指針比較準還是電子? PCDVD數位科技討論區

碰巧陪朋友到大醫院順便量體重 試了兩個指針式體重機(傳統型,很大一台),都是同樣體重(63) 回到家拿自己電子體重機量,結果是62 狀態都差不多,沒有特別多喝水也沒有流汗,無上廁所 在家量時間比大醫院晚一個小時低脂牛奶可以減肥嗎

減重、健身長肌肉要攝取多少的蛋白質呢? | 山姆伯伯工作坊

發表時間: 2012 年 04 月 06 日 | 文章分類: 運動保健 很多人都在問到底運動健身完之後,修復肌肉或長肌肉,要吃多少 蛋白質議題,其實至今仍不斷爭論著。像是有健身教練,建議攝取蛋白質份量是「 體重(磅) x 3~4 」公克。也就是說,你160磅

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這樣測量體脂肪才準確!

每天體重變化約為1.5kg上下,所以必須固定時間測量,才能比較出正確體重變化。 除了常常量體重 體重與體脂肪率隨著時間 與條件不同等而有所變化,隻要知道原理,在測量體重及體脂肪率時,就不會受到無謂打擊或驚喜

Q8: 減重時為什麼要做體重與飲食記錄? @ 健康快樂小站

每天量體重,是維持體重重要習慣,當然對於減重更是重要!! 好好記錄每天每餐外加零食飲料,就可以知道自己飲食習慣可以如何調整,這對於熱量控製與營養調整是很大

李佳綺 美魔女醫師

時間 到了就會看到成果喔! See More 李佳綺 美魔女醫師 added 3 new photos. November 6 at 12:07am 上完廁所體重好像會減輕一些,所以每天早上上完廁所再量體重最準

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時間 : 晨跑好處多!助睡眠、骨骼更健康 康健雜誌 2016年9月5日 上午10:23 上完廁所體重好像會減輕一些,所以每天早上上完廁所再量體重最準? 詳全文

[問題] 高雄哪兒量體重最準?? 看板 Kaohsiung 批踢踢實業坊

推 kekekeyes : 一般來說,以同一台同一地方量是最準 ,不同機器 09/16 13:57 → kekekeyes : 不同地方皆有誤差,地板高低也會影響,飲食作息亦會

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林麗華中醫[2]~一次療程成效:27天成功減重4kg @ Landy生活記錄兩個小寶貝Lisa & Polina~

我除了在診所量體重之外,在家也會早晚各量一次 其實一早起床所量體重是一天內最輕也是最準 中午去診所,或晚上睡覺前量,其實都受到你今天一整天吃了啥而影響 多了0.2kg都會心情不好 我使用了"體重帳lite"這個APP 簡單又一目了然